Hatha-Yoga

Yoga und Partneryoga

Was bewirkt Yoga?
Diese Übungen helfen dem Körper den Muskeltonus zu verbessern. Der Muskeltonus, die Sehnen und die Bänder werden elastischer. Die Organe werden stimuliert. Der Stress wird abgebaut. 

Wie wird Yoga durchgeführt?
Yoga erfordert viel Disziplin und die Übungen sollten täglich durchgeführt werden. Eine Stunde zuvor sollte nichts gegessen werden. Unbedingt vor dem Yoga Aufwärmungsübungen durchführen! 

Preis: € 25,–

5er Block € 115,–
10 er Block € 235,–

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