Harmonisierung
REIKIHARMONISIERUNG
Preis: € 115,-
AtemTechnik- kerzenmeditation
Was ist Meditation?
Wie bei Yoga gibt es viele verschiedene Arten von Meditation. Ich praktiziere die „Zen-Meditation“. Meditation (lat.: „Kontemplation“) welches bedeutet: „Ich sammle meine Kräfte auf einen Punkt“. D.h. die Gedanken werden konzentriert und abgelenkt.
Was bewirkt Meditation?
Die Meditation beruhigt den Geist und sammelt unsere Kräfte, sortiert die Gedanken und hilft uns, unsere Mitte zu finden und weiser zu werden.
Meditation beruhigt den Geist und sammelt unsere Kräfte, sortiert die Gedanken und hilft uns, zu unserer Mitte zu finden und auch dabei weise zu werden. Einfach Zeit für sich nehmen.
Preis: € 35,–
Wie wird Meditation durchgeführt?
Meditation erfordert wie Yoga sehr viel Disziplin und sollte bestenfalls jeden Tag durchgeführt werden. Beim Meditieren gilt: Kein Handy in unmittelbarer Nähe zu haben. Wenn das Telefon läutet sollte man bei sich bleiben nicht hingehen. Sich einfach Zeit für sich selbst nehmen.
Nächste Termine: